Dein Online Beziehungscoach

Ungesunde Beziehungsmuster verändern

Bin ich hier richtig beim online Beziehungscoaching?

Typische Situationen, in denen Menschen im Beziehungscoaching Orientierung suchen:

Beziehungscoach online Single Dating

Dating, Single & immer der falsche Partner

Du datest, aber es passt irgendwie nie.

Vielleicht kennst du genau diese Sätze:
„Du bist wirklich toll, aber…“
„Ich kann mir gerade nichts Festes vorstellen.“
„Lass uns einfach die Zeit frei miteinander genießen…“
Oder: „Ich bin nicht bereit für eine Beziehung.“

Und du bist immer wieder in derselben Situation: Du landest bei Menschen, die emotional nicht erreichbar sind oder im Außen nicht frei. Du bist der, der mitfühlt, versteht, wartet… und am Ende doch nicht gewählt wird.

Du wünschst dir nicht „irgendwann oder irgendwen“. Du wünschst dir jemanden, der wirklich da ist. Der dich nicht warmhält, nicht auf Abstand hält, sondern mit dir wirklich Beziehung leben und Zukunft bauen will.

Beziehungsprobleme

In Beziehung, aber nicht wirklich glücklich

Du bist in einer Beziehung und fühlst dich trotzdem oft nicht gesehen.

Du schluckst vieles runter, weil du Konflikte, Ablehnung oder Distanz fürchtest und deine Bedürfnisse nach hinten rutschen.

Vielleicht fehlt euch seit Langem die Nähe: weniger Körperlichkeit, weniger Geborgenheit, mehr „Nebeneinander“ als echtes Miteinander.

Oder es ist genau andersrum: Ihr streitet ständig, Gespräche kippen schnell, alles eskaliert und du traust dich kaum noch, überhaupt etwas anzusprechen.

Du willst nicht sofort alles hinwerfen. Aber du willst auch nicht so weitermachen. Und du fragst dich: Geht da noch Veränderung oder ist das längst nicht mehr eure Beziehung?

Beziehungscoach online für Trennung

Trennung, Zweifel, „Zurück oder weiter?“

Du hast eine Trennung hinter dir und stehst innerlich an einer Weggabelung.

Vielleicht kreisen deine Gedanken ständig: War es ein Fehler? Soll ich mich melden? Was, wenn es diesmal anders wird oder wenn nur das alte Muster wieder anspringt?

Vielleicht vermisst du nicht nur die Person, sondern auch das Gefühl von Nähe und gleichzeitig weißt du: So wie es war, hat es dich auch Kraft gekostet.

Oder du spürst: Du willst diese Geschichte wirklich verarbeiten, dich lösen und den Ballast nicht in die Zukunft mitnehmen, damit du wieder freier wirst und dich in einer neuen Beziehung nicht erneut in derselben Dynamik wiederfindest.

* Klarheit gewinnen * Sicherheit entwickeln * Nähe spüren *

BEZIEHUNGSCOACH ONLINE

Traumasensibel + Bindungstheorie + beziehungsfreundliche Kommunikation

Ich verbinde traumasensible Prozessarbeit mit moderner Bindungstheorie und konkreter, beziehungsfördernder Kommunikation. So wird verständlich, warum du in Nähe, Distanz oder Konflikten so reagierst und was du im Alltag tatsächlich anders machen kannst.


Du bekommst Orientierung auf zwei Ebenen: innere Stabilisierung und klare Schritte für Gespräche, Grenzen und Entscheidungen.

„Die meisten Beziehungen scheitern nicht aus einem Mangel an Liebe, sondern an Mustern, die stärker sind als gute Absichten.“

Klientenstimmen

  • Liebe Sina, du bist ein Geschenk!

    Danke für die 6 super intensiven und extrem heilsamen Wochen!
    Ich bin zu dir gekommen, als in allen Lebensbereichen alles zusammengebrochen ist.
    Du hast mir den Raum gehalten, wir konnten meine Schutzstrategien/Beziehungsmuster auflösen, Trigger auflösen, meine (unbewusste) Ausstrahlung auf meine Mitmenschen verändern und einfach so viel Ruhe in mir, meiner Familie und meinem Umfeld herstellen. Mein Umfeld reagiert dadurch nun auch nicht mehr mit Abwehrhaltung und selbst wenn sowas mal vorkommt: Ich fühle mich nicht mehr davon getriggert.
    Vieles was ich lernen und „auflösen“ durfte, wende ich an unserem Sohn an. Er ist seitdem viel entspannter.
    Von Herzen DANKE!
    Maggie
  • Liebe Sina

    Nach meinen vergangenen für mich schädlichen Erfahrungen fühle ich mich bei dir wieder sicher. Du bist unterstützend und stellst brillante Fragen. Deine Art das Gespräch zu führen hilft mir Klarheit zu gewinnen und immer mehr ins Gefühl und somit zu mir selbst zu kommen. Ich fühle in den Gesprächen mit dir keinen Druck, sondern liebevolle Einladungen in die eine oder andere Richtung zu schauen, sodass sich die Themen geführt und geschützt zeigen können.
    Das was ich besonders wertschätze ist, dass es dir wichtig ist, mit mir gemeinsam eine Basis zu schaffen, in der sich alles zeigen darf, was da ist, um selbstständig damit umgehen zu können.
    Ich weiß, dass du noch vielen Menschen mit deiner Arbeit Halt, Unterstützung, Hoffnung und eine Chance auf ein in sich ankommen geben wirst, was nicht schöner sein könnte.


    Ich danke dir von Herzen für dein Sein und freue mich auf die weitere Arbeit mit dir!
    Victoria
1:1 online Beziehungscoaching

Im Beziehungscoaching schauen wir auf

  • Deinen inneren Ablauf: was passiert in dir, wenn in der Beziehung eine Herausforderung entsteht?
  • Schutz & Muster: wie versuchst du Nähe oder Autonomie zu sichern und was kostet es dich?
  • Deine Bedürfnisse: was brauchst du wirklich, unter dem Stress und den Reaktionen?
  • Deine Grenzen: wo übergehst du dich, und und was hält dich davon ab, sie zu setzen?
  • Klarheit im Jetzt: was ist gerade stimmig, wenn du ganz bei dir bleibst?
Herz

Online Kennenlerngespräch mit mir als Beziehungscoach

In 45-60 Minuten klären wir 3 kurze Punkte:

  • Du schilderst kurz deine Situation
  • Ich erkläre dir genau den Ablauf des Coachings und wie ich arbeite
  • Wir überlegen gemeinsam, ob Coaching für dich gerade passend ist

Kostenlos & unverbindlich

Beziehungscoach online

Meine Beziehungscoaching-Pakete

Damit dein Prozess im Fluss bleibt, hat sich ein Rhythmus von 1–2 Wochen bewährt.

Im kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch klären wir zuerst, ob Coaching grundsätzlich passt.

Preise 1:1 Beziehungscoaching

Einzelne Beziehungsberatung
120 Euro
  • Bis zu 60 Minuten
  • Einschätzung deiner aktuellen äußeren Situation
  • Kein Coachingprozess
  • Akute Klärung
Starterpaket Coaching
499 Euro
  • Zum Kennenlernen
  • 5 Stunden
  • Coaching mit tiefen inneren Prozessen
  • Für erste Veränderungen
  • Begleitung über 3 Monate
Intensivpaket Coaching
949 Euro
  • Für mehr Tiefe & Kontinuität
  • 10 Stunden
  • Coachings mit tiefen inneren Prozessen
  • Für nachhaltige Veränderung
  • Begleitung über 6 Monate

Klientenstimmen

  • Danke dafür!

    „In einer sehr belastenden Situation hat Sina mich einfühlsam und klar begleitet. Besonders wertvoll war für mich, meine Wut neu einzuordnen und als Ausdruck meiner inneren Grenzen zu erkennen. Nach dem Coaching habe ich körperlich gespürt, wie sich innere Anspannung gelöst hat, und ich war wieder mehr in meiner Balance.“
    Stephanie
  • Das Coaching bei Sina hat mir sehr weitergeholfen!

    Sie ist empathisch und hat mir durch gezielte Fragen sehr geholfen, meine Sichtweisen zu ändern und zu fühlen, was ich eigentlich möchte. Mir sind Situationen einfach bewusster und klarer geworden!
    -> Probier es einfach aus! Ich würde jederzeit wieder ein Coaching bei Sina machen!
    Nicole

„Beziehung verändert sich, wenn du bei dir anfängst. Egal wie es ausgeht: Was du in dich investierst, verlierst du nie.“


Häufige Fragen zum online Beziehungscoaching

Das Coaching findet über Zoom statt. Du bekommst nach der Buchung einen Link und kannst ganz normal per Laptop, Tablet oder Handy von der ganzen Welt aus teilnehmen. Kamera und Ton reichen. Ideal ist ein ruhiger Ort, an dem du für die Dauer der Sitzung ungestört bist.

Nein, ich arbeite ausschließlich online.


Das ist überhaupt kein Problem. Du kannst auch alleine sehr viel verändern: wie du reagierst, wie du Grenzen setzt, wie du Bedürfnisse ansprichst und welche Dynamiken du nicht mehr mitträgst. Manchmal verändert sich dadurch die Beziehung spürbar und in anderen Fällen wird dadurch auch klarer, ob die Beziehung langfristig passend für dich ist.

In der Regel bekommst du innerhalb von 1–2 Wochen einen Termin, vorausgesetzt, du bist zeitlich einigermaßen flexibel.

Das Coaching ist nicht passend, wenn du eine akute psychische Krise hast, schweres Trauma vorliegt, bei häuslicher Gewalt, Drogenproblemen oder gerade dringend therapeutische/psychiatrische Unterstützung brauchst. Dann ist eine Behandlung im medizinisch-therapeutischen Rahmen der richtige Schritt.

Die Abrechnung erfolgt sicher über Digistore mit 14 Tage Widerrufsrecht

Für gesunde Beziehung mit Freude und Leichtigkeit

Noch unsicher?

Wenn du festhängst, lass uns kurz klären, ob Beziehungscoaching gerade der richtige Schritt für dich ist: